Якщо ви страждаєте від проблем зі шкірою, то найчастіша рекомендація, яку дадуть знайомі та деякі лікарі – відмовитись від солодкого. Найчастіше у появі роздратування та висипу на шкірі звинувачують саме шоколад. Навколо цієї надпопулярної насолоди склалося безліч міфів, але питання так і залишається відкритим: чи впливає шоколад на появу прищів?
Насправді однозначної відповіді тут немає. На стан вашої шкіри безпосередньо впливають різні чинники, серед яких сорт шоколаду, його якість, кількість цукру і, звичайно, обсяги споживання. Найчастіша причина того, що у ласунів на шкірі з'являється анке – це наслідок надлишку жирів та вуглеводів. Вони стимулюють секрецію шкірних залоз, у результаті надлишок жирових речовин буквально закупорює пори і ті запалюються.
Інша причина – надлишок інсуліну, прискорений синтез якого провокує споживання великої кількості шоколаду. У спробі утилізувати надлишки гормону, організм так само починає виробляти занадто багато шкірного сала.
Що ж, ще одна часта причина появи прищів полягає в проблемах зі здоров'ям. Шоколад часто викликає алергію, а перенасичена вуглеводами дієта провокує розлади шлунково-кишкового тракту. В даному випадку, висипання є результатом порушення метаболізму і сигналом до того, що настав час обмежувати себе в солодощах.
Втім, не варто звинувачувати шоколад у всіх смертельних гріхах. Помірне споживання цих чудових ласощів не тільки піднімає настрій, а й також захищає організм від надлишку вільних радикалів – «сміттєвих» фрагментів молекул, що перешкоджають метаболічним процесам. Крім того, італійські вчені довели, що щоденне вживання шоколаду знижує ризик виникнення нейродегенеративних захворювань та загалом покращує роботу мозку.
