Влітку необхідно захищати шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Але, на жаль, не всі дотримуються цього правила і відпустка на морі перетворюється на справжній кошмар. У народі існують деякі хибні думки на тему засмаги, які можуть коштувати здоров'я, краси і молодості.
1. Сонцезахисні засоби небезпечні для здоров'я
Не всі. Необхідно уважно читати етикетку перед покупкою та уникати агресивних компонентів. Наприклад, параамінобензойна кислота може викликати алергію. Бензофенон-3 є канцерогеном і токсичний для шкіри.
Необхідно обирати засоби, в яких є фізичні фільтри: оксид цинку або діоксид титану. Вони відбивають шкідливе випромінювання, гіпоалергенні та підходять навіть для дитячої шкіри. Також принесуть користь антиоксиданти. Вони перешкоджають утворенню вільних радикалів у клітинах шкіри.
2. Сонцезахисні засоби потрібно оновлювати в міру вбирання
Це не правда. Шкіра може залишатися вологою від поту, а крем тим часом уже не діятиме. Навіть найпотужніші засоби з SPF будуть безсилі через пару годин. Наносити крем потрібно за 20 хвилин до виходу на сонце, а потім кожні 1,5 години й обов'язково після купання.
Жінкам важливо запам'ятати правило, що сонцезахисний крем для обличчя потрібно наносити до тонального.
3. Футболка у воді захистить шкіру від сонця
Неправдиве твердження. Саме волога тканина найкраще пропускає ультрафіолет. Тому обов'язково зняти мокрі купальники і не мочити футболки, сорочки та сарафани.
Щоб захистити шкіру поза пляжем, потрібно вибрати одяг із натуральних тканин, особливо синього та червоного кольору – його сонцезахисні властивості вищі.
4. Захист від сонця потрібен тільки влітку
Ні. Якщо жінка піклується про молодість і красу своєї шкіри, то користуватися косметикою з SPF-фільтрами слід цілий рік. UVA-промені, що спричиняють передчасне старіння шкіри, досягають землі і в похмуру погоду, і навіть узимку. Щоб уберегти шкіру, потрібно використовувати декоративну косметику із сонцезахисними фільтрами.
5. Сонце не страшне тим, хто користується сонцезахисними засобами
На жаль, жоден із засобів не є панацеєю від руйнівного впливу ультрафіолету. Тому не варто ризикувати і купатися, засмагати з 11:00 до 15:00.
А якщо в жінки є родимки, пігментні плями, веснянки, то для таких безпечно перебувати на сонці до 10:00 і після 16:00, більшу частину часу краще проводити під парасолькою.
6. Вагітним засмагати не можна
Нічого подібного. Головне – не зловживати сонячними ваннами. Приймати їх по 1-2 години на день у безпечний час. Перебування на сонці сприяє виробленню вітаміну D, відповідального за профілактику остеопорозу в мами і рахіту в майбутньої дитини.
7. Оливкова олія краща за будь-який сонцезахисний крем
Звісно, ні. У різних олій є природний захисний фактор від 8 до 12 SPF, але це дуже мало. А ось якщо використовувати олію на ніч, перед ранковою засмагою із сонцезахисним кремом, то вона дасть додатковий захист.