М’ята – символ дівочої краси й цноти, оберіг дитини та її здоров’я, займає почесне місце в народних піснях та обрядах. Вважалося, що аромат м’яти створює життєрадісний настрій та активізує роботу мозку. У фольклорі м’ята нерідко згадується поруч із рутою, утворюючи немовби одну рослину – руту-м’яту. Також м’ята відігравала важливу роль у весільній обрядовості. За традицією, вінок для молодої та вінки для дружок плели з м’яти, барвінку і рути.
М’ята широко використовується в народній медицині. Відвар або напар м’яти вживають для купання малих дітей, хворих на рахіт, золотуху та з хворобами шлункового-кишкового тракту.
