Чим корисний драконовий фрукт (пітаїя)?

Пітаїя містить велику кількість антиоксидантів, таких як вітамін C і флавоноїди, які підтримують імунітет, зменшують запалення і сприяють здоров’ю шкіри. Її харчові волокна допомагають нормалізувати травлення, підтримують баланс кишкової мікрофлори і покращують загальне самопочуття. Завдяки низькому вмісту калорій і високому вмісту вологи, драконовий фрукт сприяє гідратації і є чудовим варіантом здорового перекусу. Він також містить залізо і магній, які підтримують енергетичний обмін, покращують якість сну і зміцнюють кістки. Унікальний вигляд і ніжний смак роблять пітаїю не лише корисною, але й привабливою частиною щоденного раціону.