Яких правил необхідно дотримуватися, щоб зупинити старіння? Виявляється, замало гарного харчування та міцного сну, важливо вирішити й душевні проблеми. Адже вони куди швидше можуть перетворити нас на старих.
Щодня ми чуємо і читаємо, як продовжити свою молодість і красу. Для цього потрібно вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися, дотримуватися балансу вітамінів, більше пити і займатися спортом. Але в езотериків інший погляд на це. Ні, звісно, правила ЗСЖ вони не відкидають. Однак вважають, що цих порад недостатньо. Найважливішу роль відіграє духовний бік життя. Яких правил необхідно дотримуватися, щоб якомога довше не старіти, розповідаємо.
1. Не накопичуйте образи і не живіть ними
У житті кожної людини трапляються несправедливі ситуації, ігнорувати які просто неможливо. Ось тільки шкодять образи тільки вам, людині, що стала причиною подібних почуттів, це байдуже. Тоді як негативні емоції накопичуються, концентруються в темну енергію, що точить нас зсередини, спричиняє безсоння, мучить фізично й духовно, поки кривдник безтурботно насолоджується життям.
Порада дуже проста, хоча й часом важка для виконання: навчіться якщо не прощати людей, то відпускати. Намагайтеся замінювати негативні почуття радісними і щасливими, що наповнюють тіло енергією світла і благополуччя. Постійний смуток і туга здатні скоротити життя, а ось сміх і посмішки, навпаки, зробити довшим.
2. Позбавтеся почуття провини і не беріть на себе зайву відповідальність
Ця порада тісно пов'язана з попередньою. Треба навчитися прощати не тільки інших, а й себе. Так, ви зробили помилку, але вона залишилася далеко в минулому. Навіть якщо людина, яку образили, пам'ятає про це, то напевно давно вас пробачила. А якщо ні, це вже її проблема. Але ніяк не ваша.
Через почуття провини нам здається, що ми заслужили на покарання і маємо понести кару. Таким чином, привертаючи до себе злі сили, які бажають заподіяти шкоду, біль або навіть фізичні каліцтва. Якщо позбутися цих емоцій не виходить, пам'ятайте, що на будь-який проступок є спокута.
Несіть у світ більше добра, співчуття, радості іншим, займіться благодійністю. І вже точно не треба зациклюватися на всяких дрібницях на довгі роки. А тим більше брати на себе провини інших. Кожен відповідає за свої дії сам.
3. Будьте відкриті всьому новому
Людський мозок не повинен нудьгувати без діла, отримання знань стимулює оновлення нейронних зв'язків у ньому, розширює мислення і кругозір. Іншими словами, постійна робота не залишає місця для проникнення негативу і злих сутностей.
Розумова активність допомагає на довгі роки зберігати здоровий глузд і молодість душі. А як наслідок, і тіла. Не закривайтеся від незнайомих речей, осягайте їх, вивчайте.
Читайте книжки, вчіться нових ігор, заведіть незвичайне хобі, почніть вчити іноземну мову, освойте ще одну професію. Усе це дасть мотивацію, бажання жити і прагнути до чогось, йти вперед. Відповідно, збільшиться і запас сил. Якщо наш мозок перестане старіти, то й зовні це буде видно.
4. Не бійтеся відкривати для себе нові місця
Постійне перебування то вдома, то на роботі не йде людям на користь. Старіння прискорюється в рази, оскільки людина не просто замикає в рамки своє тіло, а й душу. Життя здається рутинним і нудним, позбавленим радості. Саме таких людей обожнює нечиста сила, вона поступово висмоктує з них енергію та позитивні емоції. Таке життя стає нормою.
Починає здаватися, що замкнути себе в чотирьох стінах – найкращий із варіантів. Насправді ж, до вас присмоктався надприродний паразит, який прагне забрати всю життєву енергію. Щоб позбутися його і сповільнити старіння, необхідно постійно відкривати для себе нові місця, міста, країни, розширювати просторові кордони, виходити із зони комфорту.
Якщо можливості подорожувати немає, обмежтеся власним містом. Напевно в ньому є речі, про які ви й не знали. Не сидіть у квартирі, йдіть гуляти, розважатися, відвідайте виставку, парк, кафе, навіть просто прогуляйтеся вулицею, на якій раніше не були. Подивіться на природу, архітектуру. Жити поруч з активною людиною нечисть не може.
5. Не бажайте зла іншим людям, не мстіть
Негативні емоції здатні буквально за кілька років перетворити людину на старезного старого. А все дуже легко пояснити. Мало того що під час депресії ми привертаємо злих духів, які харчуються нашою життєвою силою і молодістю, так ще й створюємо навколо справжній ураган негативної енергії, який руйнує нас зсередини.
Помічали коли-небудь, який гарний вигляд мають добрі й життєрадісні люди? І які старі, зморшкуваті обличчя у людей похмурих і злісних. Звісно, не завжди вдається усміхатися, якщо на душі шкребуть кішки. Проте ж вчитися треба. Намагайтеся радіти будь-яким дрібницям, дарувати любов і турботу оточуючим, дякувати за те, що маєте, і в жодному разі не бажати поганого іншим людям. Що більше позитиву ви залучаєте в життя, то більше благодатної енергії збирається довкола вас, що впливає не лише на здоров'я духу, а й на фізичний стан.
