Мангостин відомий своїм високим вмістом ксантоноїдів – потужних антиоксидантів, які зменшують запалення, захищають клітини від ушкоджень і сприяють загальному здоров’ю організму. Він містить вітамін C, що допомагає зміцнити імунітет, підтримує еластичність шкіри і покращує процес загоєння ран. Харчові волокна у мангостині сприяють нормалізації травлення, підтримують баланс кишкової мікрофлори і допомагають запобігти закрепам. Крім того, мангостин має низький глікемічний індекс, що робить його корисним для контролю рівня цукру в крові. Його унікальний смак і корисні властивості роблять мангостин чудовим вибором для збалансованого харчування.
28
Січня
2025
