Чим корисний дуріан?

Дуріан багатий на вітамін C, який підтримує імунітет, сприяє здоров’ю шкіри і зміцнює капіляри. Він також містить вітаміни групи B, включаючи фолати, які важливі для здоров’я нервової системи і кровотворення. Калій у дуріані допомагає підтримувати нормальний артеріальний тиск і здоров’я серця. Антиоксиданти захищають організм від вільних радикалів, зменшують запалення і сприяють загальному зміцненню здоров’я. Високий вміст калорій і поживних речовин робить дуріан чудовим джерелом енергії для активних людей.