Інжир містить багато харчових волокон, що сприяють покращенню травлення, регулюють рівень цукру в крові і допомагають підтримувати здорову вагу. Він також багатий на калій, який необхідний для здоров’я серцево-судинної системи та підтримання нормального кров’яного тиску. Інжир є джерелом вітамінів A, B і K, які сприяють загальному зміцненню організму, здоров’ю шкіри і кісток. Завдяки антиоксидантам інжир захищає клітини від ушкоджень і сприяє зниженню ризику хронічних захворювань.
21
Січня
2025
