Апельсини є одним із найкращих джерел вітаміну C, який зміцнює імунітет і допомагає боротися з інфекціями. Вони також містять харчові волокна, що сприяють здоровому травленню та регулюванню рівня цукру в крові. Антиоксиданти в апельсинах зменшують запалення і підтримують здоров’я серцево-судинної системи. Крім того, апельсини містять калій, важливий для підтримки здорового кров’яного тиску та нормального функціонування нервової системи.
26
Січня
2025
