Редиска є низькокалорійним джерелом вітамінів C і B6, а також мінералів, таких як калій і магній. Вона підтримує здоров’я імунної системи, сприяє збереженню здорової шкіри і допомагає боротися з окислювальним стресом. Редиска також сприяє травленню, стимулюючи вироблення травних соків і підтримуючи здоров’я кишківника. Її споживання допомагає знижувати рівень холестерину, зменшувати ризик серцево-судинних захворювань і підтримувати здоров’я печінки. Завдяки високому вмісту води редиска також допомагає підтримувати оптимальний рівень гідратації організму.
23
Січня
2025
