Чим корисна цвітна капуста?

Цвітна капуста багата на вітамін C, вітамін K, фолієву кислоту та харчові волокна. Вона також містить антиоксиданти, які захищають клітини від пошкоджень і зменшують ризик розвитку хронічних захворювань. Цвітна капуста сприяє нормальному травленню, підтримує здоров’я кісток і сприяє детоксикації організму.