Кабачки – це низькокалорійний продукт, який легко включити до дієтичного харчування. Вони містять харчові волокна, які покращують травлення та сприяють регулярному випорожненню кишечника. Кабачки багаті на калій, що допомагає регулювати кров’яний тиск і підтримувати серцево-судинне здоров’я. У них також є вітамін C, який зміцнює імунітет і сприяє здоров’ю шкіри. Крім того, антиоксиданти, що містяться в кабачках, захищають клітини від ушкоджень і знижують ризик хронічних захворювань.
22
Січня
2025