Чим корисний імбир?

Імбир має потужні протизапальні та антиоксидантні властивості завдяки вмісту гінгеролу, основного біоактивного компонента. Він сприяє зниженню запалень, полегшує симптоми застуди та грипу, а також зменшує нудоту. Імбир також підтримує травлення, зменшуючи здуття живота і стимулюючи вироблення шлункового соку. Регулярне вживання імбиру може допомагати зменшити м’язові болі, покращувати кровообіг і навіть полегшувати симптоми остеоартриту. Він також підтримує імунну систему, знижує ризик серцево-судинних захворювань і сприяє загальному зміцненню здоров’я.