Грейпфрут відомий своїми корисними властивостями для метаболізму: речовини в його складі сприяють спалюванню жирів і покращенню чутливості до інсуліну. Він багатий на вітамін C, який підвищує імунітет, зменшує запальні процеси та допомагає організму боротися зі шкідливими мікроорганізмами. Антиоксиданти, такі як флавоноїди, захищають клітини від ушкоджень, знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань та підтримують здоров’я шкіри. Харчові волокна у грейпфруті покращують травлення, сприяють відчуттю ситості та допомагають контролювати рівень холестерину.
21
Січня
2025
