Чим корисна журавлина?

Журавлина багата на антиоксиданти, такі як проантоціанідини, які допомагають запобігати бактеріальним інфекціям сечовивідних шляхів. Вітамін C у журавлині зміцнює імунітет, підтримує здоров’я шкіри та сприяє загоєнню тканин. Ця ягода також містить харчові волокна, які покращують травлення і допомагають підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Антиоксиданти у журавлині захищають клітини від пошкоджень, зменшують запалення і підтримують здоров’я серцево-судинної системи. Журавлина також може знижувати ризик утворення зубного нальоту, покращуючи здоров’я ротової порожнини.