Як називається відомий психічний стан, коли людина відчуває надмірну тривогу чи стрес?

Відомий психічний стан, коли людина відчуває надмірну тривогу чи стрес, називається тривожним розладом. Це розлад може супроводжуватися почуттям постійної напруги, переживанням майбутніх невдач і фізичними симптомами, такими як прискорене серцебиття, пітливість та утруднене дихання. Люди з тривожним розладом можуть переживати панічні атаки або інші фізичні симптоми під час стресових ситуацій. Лікування зазвичай включає психотерапію, зокрема когнітивно-поведінкову терапію, а також медикаментозне лікування. Зменшення стресу і тривоги через релаксацію та здоровий спосіб життя також є важливими аспектами лікування.