Ківі є джерелом вітаміну C, який зміцнює імунну систему та сприяє виробленню колагену для шкіри і тканин. У ньому багато харчових волокон, що покращують травлення та підтримують здорову мікрофлору кишківника. Ківі також містить вітамін K, який важливий для згортання крові та здоров’я кісток. Його антиоксиданти допомагають боротися зі старінням клітин та знижувати ризик хронічних захворювань.
28
Січня
2025
