Чорна смородина – це один із найбагатших джерел вітаміну C, який зміцнює імунну систему, допомагає боротися із застудами і підтримує здоров’я шкіри. Вона також містить антоціани та інші антиоксиданти, які захищають клітини від вільних радикалів, сприяють зниженню запалення і підтримують здоров’я судин. Чорна смородина покращує кровообіг і сприяє здоров’ю серця завдяки високому вмісту калію. Її харчові волокна сприяють нормальній роботі кишківника, а також допомагають знизити рівень холестерину в крові.
22
Січня
2025
