Чим корисні манго?

Манго містить вітаміни A, C і E, які підтримують здоров’я шкіри, зміцнюють імунітет і сприяють швидшому загоєнню тканин. Високий вміст антиоксидантів у манго допомагає боротися зі шкідливими вільними радикалами і зменшувати запалення. Харчові волокна в манго сприяють здоровому травленню і стабільному рівню цукру в крові. Калій і магній підтримують нормальну роботу серця і знижують ризик гіпертонії. Манго також допомагає підтримувати енергетичний рівень і додає екзотичного смаку до раціону.