Чим корисна редька?

Редька містить вітаміни C і B6, які підтримують імунітет і енергію, а також калій, що сприяє здоров’ю серця. Її ефірні олії мають антисептичні властивості, а харчові волокна покращують травлення. Редька допомагає стимулювати виділення жовчі і ферментів, сприяючи здоров’ю печінки та жовчного міхура. Вона також містить антиоксиданти, які допомагають зменшити запалення і знижують ризик хронічних захворювань.